10 consigli per avere piedi belli e sani

Pronti a mostrare in spiaggia i vostri piedi?

Se la risposta è “no” non vi preoccupate, siete ancora in tempo, basta seguire 10 semplici consigli per “rimettere a nuovo” i vostri piedi.

  1. Concedetevi un tiepido pediluvio rilassante ogni fine giornata scegliendo detergenti delicati.
  2. Durante il pediluvio controllate i vostri piedi, verificate che non siano insorti calli, vesciche o lacerazioni.
  3. Nel caso sia presente un problema cutaneo non improvvisatevi podologi, ma utilizzate prodotti specifici e rivolgetevi a uno specialista.
  4. Combattete la secchezza cutanea dei talloni utilizzando una pietra pomice o, ancora meglio, gli innovativi strumenti oggi disponibili sul mercato per levigare delicatamente la pelle.
  5. Dopo il pediluvio asciugate accuratamente i piedi: l’umidità favorisce l’insorgenza di macerazioni cutanee e micosi.
  6. Tagliate le unghie in modo da smussare gli angoli per evitare feriscano le dita adiacenti, siate delicati.
  7. Applicate creme specifiche per l’idratazione, in modo da prevenire screpolature antiestetiche.
  8. Se i piedi soffrono di eccessiva sudorazione adoperate appositi deodoranti che aiutano a ostacolare cattivi odori.
  9. Specialmente d’estate, per favorire la circolazione, concedetevi dei massaggi con gel rifrescanti, coinvolgendo anche le caviglie.
  10. Scegliete scarpe comode. Per quanto banale, spesso non prestiamo sufficiente attenzione al comfort. Inoltre, per casi specifici, esistono apposite calzature studiare proprio per il benessere del piede.
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